MEINE ANGEBOTE
Moderne Methoden & traditionelle Ansätze
Individuelle Beratung | Anwendungen | Training | Coaching
Jeder Mensch ist anders, deshalb gibt es bei mir kein Konzept von der Stange! Nach einem persönlichen Kennenlernen und einer Eingangsanamnese schauen wir gemeinsam, was du wirklich brauchst, individuell auf dich abgestimmt und gerne mit einer Kombination der Anwendungen oder aus Beratung, Anwendungen, Training & Coaching.
BERATUNG
ANALYSIEREN & HERAUSFINDEN,
was Dein Körper und Du wirklich brauchen
Deine Ausgangslage ist so einzigartig wie Du. Ich nutze aus meinem Analyse-/Test-Repertoire gezielt die Verfahren, die für Deine persönlichen Ziele relevant sind:
Bioimpedanzanalyse, Säure-Basen-Check, Rücken- & Gelenkanalyse, Umfangmessung & Status-Quo-Analyse, Beckenschiefstand-Analyse, Muskelfunktionstest,...
ANWENDUNGEN
ERHOLEN & REVITALISIEREN
für mehr Energie und Wohlbefinden
Massagen/Anwendungen schon ab 39€
- Ganzheitliche Körpertherapie Mehr als eine Massage... zielgerichtete Impulse für tief sitzende Blockaden
- Anti-Stress-Massage entspannt, fördert innere Ruhe, unterstützt das Nervensystem, hilft beim Abschalten, lockert verspannte Muskeln, regt die Durchblutung an, bringt Körper und Geist in Einklang
- Präventive Aromatherapie Fördert Entspannung & Wohlbefinden, unterstützt das Immunsystem, wirkt ausgleichend auf das Nervensystem, steigert Konzentration & geistige Klarheit, löst Anspannungen & Stress
- Breuss-Massage
- MeineBase-Öl-Massage Weitet die Gefäße, regt den Stoffwechsel an, wirkt durchblutungsfördernd
- Golden-Detox-Massage (MeineBase-Honig-Anwendung) desinfiziert, strafft, entlastet, wirkt antiseptisch & entzündungshemmend, lockert Faszien & Verspannungen, pflegt die Haut & spendet Feuchtigkeit
- WakeUp-Bürstung (Trockenbürstung) belebt, vitalisiert, entspannt, energetisiert, aktiviert den Lymphfluss, sanfter Peelingeffekt
- 5-Elemente-Meridian-Massage Löst Energieblockaden & aktiviert den Energiefluss, fördert die Durchblutung & den Stoffwechsel, stärkt die Selbstheilungskräfte des Körpers, harmonisiert Körper, Geist & Emotionen, unterstützt das körpereigene Gleichgewicht, reduziert Stress & fördert innere Ruhe, wirkt entspannend auf Muskulatur & Faszien, regt die Organfunktionen über die Meridiane an, fördert die Vitalität & steigert das allgemeine Wohlbefinden
- Reiki nach Dr.Mikao Usui entspannt, baut Stress ab, aktiviert die Selbstheilungskräfte, löst emotionale Blockaden & fördert innere Harmonie, stärkt das energetische Gleichgewicht
- Faszien- & Triggerpunktbehandlung, Atem- & Entspannungstechniken.
Aktuelle Kuren
- Body-Reset-Kur sanfter Neustart für den Körper
- Dreisprung der Entschlackung Ausleiten, Neutralisieren und Regenerieren für ein leichtes Körpergefühl
TRAINING
STÄRKEN & WACHSEN,
um fitter und leistungsfähiger zu werden
- Korrektives & Funktionelles Training: Sanfte Korrektur von Fehlhaltungen (z. B. nach Beckenschiefstand-Analyse)
- Individuelle Präventionskonzepte: Maßgeschneiderte Übungseinheiten für einen schmerzfreien Alltag
- Beckenbodentraining & Pilates
- Aktives Mobilisations- & Faszientraining: Für mehr Beweglichkeit, Stabilität und Kraft
- Alltagstaugliche Mikroworkouts, Haltungsschulung & Ergonomie im Alltag
COACHING
UNTERSTÜTZEN & ENTFALTEN,
was in Dir steckt
Jede Veränderung braucht das passende Fundament. Wir arbeiten gezielt an Deinen Gewohnheiten und entwickeln praxistaugliche Konzepte, die wirklich zu Deinem Alltag passen:
- Beratung zu einem gesunden Lebensstil: Nachhaltige Routine-Veränderungen im Alltag, ganz ohne Jojo-Effekt
- Workshops & Vorträge: Praxisnahe Impulse und Fachwissen für Gruppen und Unternehmen (z. B. spezialisierte Rücken- und Gelenk-Workshops für Betriebe)
- Gesundheitsprojekte für Bildungseinrichtungen: Ganzheitliche Mitmach- und Präventionsprojekte, speziell konzipiert für Kitas, Familienzentren und Grundschulen.
- Mindset- & Habit-Coaching: Neue Gewohnheiten fest im Alltag verankern und langfristig motiviert bleiben
- Stressregulation & Burnout-Prävention: Wirkungsvolle Strategien, um dem Dauerstress zu entkommen und die eigene Resillienz zu stärken
GALERIE
Bald gibt’s hier einen kleinen Einblick hinter die Kulissen.
Schau gerne wieder vorbei :-)